野外旅游花粉过敏怎么办

    花粉过敏的解决方法

    在出游中发现自己出现花粉过敏的症状，可采取以下几个应急步骤：

    不惊慌，要冷静判断是否是出现过敏反应；

    面部出现过敏的情况，首先应就近使用干净的冷水或矿泉水轻敷脸部，切记不能用热水敷脸；

    出现花粉过敏症状后，不能胡乱用药，忌用含氯、氟的外用药；

    出现呼吸困难、心跳加速等严重情况，要立即就近就医，找专业的皮肤科医生就诊；

    确诊为花粉过敏患者后，不宜使用洗面奶，肥皂等洗脸，勿食海鲜，辛辣刺激食品；

    敏感性皮肤应提前预防

    外出游玩前提前咨询医生备好防过敏药品；

    在花粉季节出门要带密度较高的口罩；

    花粉季节宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间；

    用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，外出时带上太阳镜，可以减少眼睛受到影响的几率；

    如在花粉指数较高的时候外出，回家后应换上干净的衣服；

    平时喝点普洱茶和红茶，因其中富含微量元素锰，对皮肤能够起到保护作用。多吃坚果和豆制品，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢。